Σημεία ομιλίας: Προώθηση της θετικής αυτοεκτίμησης στο Διαδίκτυο

Σημεία ομιλίας: Προώθηση της θετικής αυτοεκτίμησης στο Διαδίκτυο

Η σύνδεση στο διαδίκτυο αποτελεί πλέον αναπόσπαστο μέρος της εφηβικής ζωής και οι ευκαιρίες που προσφέρει το Διαδίκτυο παρέχουν στους νέους πολλά θετικά οφέλη. Ωστόσο, όπως και στον κόσμο εκτός σύνδεσης, η ζωή στο διαδίκτυο έχει επίσης σκαμπανεβάσματα.

Οι νέοι δίνουν μεγάλη αξία στις αλληλεπιδράσεις που έχουν και στο περιεχόμενο που συναντούν στους διαδικτυακούς χώρους στους οποίους περνούν χρόνο. Τα likes, τα σχόλια και οι ακόλουθοι που λαμβάνουν και τα ιδανικά του τρόπου ζωής που τους παρουσιάζονται μπορούν όλα να βοηθήσουν για να φτιάξουν ή να σπάσουν τη διάθεση ή την αυτοεκτίμησή τους. Οι γονείς και οι φροντιστές μπορούν να υποστηρίξουν τους εφήβους ενθαρρύνοντάς τους να αποκτήσουν προοπτική και να κατανοήσουν πώς παρουσιάζονται οι άνθρωποι στο διαδίκτυο.

Η τοπική ουρά εκτυπωτή δεν εκτελεί Windows 10

Γιατί ο διαδικτυακός κόσμος είναι τόσο σημαντικός για τους νέους;

Όπως και στον κόσμο εκτός σύνδεσης, το να είναι online παρέχει στους νέους μια πλατφόρμα για αυτοέκφραση, οικοδόμηση σχέσεων και μάθηση για πράγματα που τους ενδιαφέρουν. Οι έφηβοι θέλουν να «ταιριάζουν» στο διαδίκτυο και το βλέπουν ως ένα μέρος για κοινωνική επικύρωση – το να λαμβάνετε ένα «Μου αρέσει» ή ένα σχόλιο στο βίντεό σας στο Tik Tok από κάποιον που θαυμάζετε στο σχολείο, θα μπορούσε να είναι σαν να λαμβάνετε τα συγχαρητήριά του στην πραγματική ζωή.

Δυστυχώς, μπορεί επίσης να είναι ένα μέρος που παρέχει παράλογα σημεία αναφοράς για τους εφήβους με τα οποία μπορούν να συγκριθούν. Για κάποιους, το επίπεδο αυτοπεποίθησής τους ή Η αυτοεκτίμηση μπορεί να συνδεθεί με ένα παιχνίδι αριθμών «μου αρέσει και σχολίων» ή συγκρίνοντας άδικα τη ζωή τους με τις ιδεαλιστικές «νόρμες» που τους παρουσιάζονται όταν μπαίνουν στο διαδίκτυο. Αυτές τις μέρες, τα μη ρεαλιστικά πρότυπα τίθενται πολύ πιο κοντά στο σπίτι, όχι μόνο από διασημότητες, μοντέλα ή influencers αλλά και από τους συνομηλίκους τους. Πολλοί νέοι επιμελούνται προσεκτικά τη ζωή τους στο διαδίκτυο, δείχνοντας μόνο τις καλύτερες και πιο αξιοζήλευτες στιγμές, οι οποίες συχνά βελτιώνονται περαιτέρω με φίλτρα και εφαρμογές επεξεργασίας.

Η πλοήγηση σε αυτό το ζήτημα συχνά περιπλέκεται περισσότερο από τους ίδιους τους παρόχους διαδικτυακών μέσων/κοινωνικών μέσων, οι οποίοι οι αλγόριθμοι καθορίζουν το περιεχόμενο που εμφανίζεται στις ειδήσεις τους.

Ένα σημαντικό βήμα για την προώθηση της θετικής διαδικτυακής αυτοεκτίμησης στο παιδί σας είναι να συμμετέχετε σε μια συνεχή συζήτηση μαζί του.

Σημεία ομιλίας

• Πώς νιώθετε για τον αριθμό των likes ή των αλληλεπιδράσεων που λαμβάνουν οι αναρτήσεις σας στο διαδίκτυο;

Πολλοί έφηβοι έχουν πολύ μεγάλη επίγνωση της εικόνας που προβάλλουν όταν δημοσιεύουν περιεχόμενο, και λαμβάνουν ακόμη και τον χρόνο που το δημοσιεύουν, προκειμένου να μεγιστοποιήσουν τον πιθανό αριθμό των likes που θα μπορούσε να λάβει η ανάρτηση. Αυτό μπορεί να είναι μια καλή ευκαιρία για να τους ενθαρρύνουμε να αφιερώσουν χρόνο για να σκεφτούν τον αντίκτυπο που μπορεί να τους έχει αυτό και επίσης να τους υπενθυμίσουμε ότι ο αριθμός των like που λαμβάνουν δεν είναι ένα ρεαλιστικό βαρόμετρο της αξίας τους ως άτομο. Αντίθετα, ενθαρρύνετέ τα να επικεντρωθούν στις θετικές φιλίες που έχουν.

• Έχετε διαγράψει ποτέ μια ανάρτηση επειδή δεν είχε αρκετά likes; Δεν είναι ασυνήθιστο για τους έφηβους να διαγράφουν μια ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εάν δεν έχει αρκετά likes. Εξερευνήστε γιατί ένιωσαν το κίνητρο να διαγράψουν μια ανάρτηση για να κατανοήσουν καλύτερα πώς θέλουν να παρουσιάζονται στο διαδίκτυο και οποιαδήποτε πίεση μπορεί να νιώθουν.

• Είναι το πώς βλέπετε τους ανθρώπους στο διαδίκτυο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης το ίδιο με το πώς θα τους βλέπατε στην πραγματική ζωή;

Ενθαρρύνετέ τα να δουν την πλήρη εικόνα – Οι άνθρωποι συνήθως δημοσιεύουν μια βαριά επεξεργασμένη εκδοχή της ζωής τους στο Διαδίκτυο και ενώ το παιδί σας μπορεί να το γνωρίζει σε κάποιο βαθμό, είναι καλή ιδέα να διερευνήσετε πώς αυτό μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία μη ρεαλιστικών προσδοκιών. Συζητήστε μαζί τους για το πώς ένα στιγμιότυπο στο χρόνο δεν αντικατοπτρίζει πλήρως την πραγματικότητα και επομένως δεν αποτελεί αξιόπιστο σημείο αναφοράς για την επιτυχία.

desktop window manager windows 10 υψηλό cpu

• Γιατί μπορεί οι άνθρωποι να θέλουν να παρουσιάζονται με συγκεκριμένο τρόπο όταν είναι στο διαδίκτυο;

Πειράξτε τι μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους να παρουσιάσουν τον εαυτό τους με έναν τρόπο – ποιο μπορεί να είναι το συμφέρον; Για παράδειγμα, κοιτάζοντας μια διασημότητα ή έναν influencer, επηρεάζεται ο τρόπος ζωής ή η εικόνα που απεικονίζουν από τη διαφήμιση ή το μάρκετινγκ; Ενθαρρύνετε το παιδί σας να σκεφτεί κριτικά το περιεχόμενο που δημοσιεύεται από άτομα στο διαδίκτυο, συμπεριλαμβανομένων άλλων νέων.

• Ποιο περιεχόμενο σας κάνει να αισθάνεστε αναστατωμένοι ή δυστυχισμένοι;

Μιλήστε στο παιδί σας για τα άτομα ή το περιεχόμενο που του αρέσει να ακολουθεί και εάν υπάρχουν θέματα ή τάσεις που το ενοχλούν, προτείνετε να μην ακολουθήσει ή να αποκρύψει αυτές τις αναρτήσεις. Μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να τα προστατεύσετε από το να συγκρίνονται με άλλους.

• Μπορείτε να μου πείτε για το περιεχόμενο ή τα άτομα στο διαδίκτυο σας κάνουν χαρούμενους

Συζητήστε να ακολουθείτε άτομα που μοιράζονται θετικό περιεχόμενο και ενθαρρύνετέ τους να έχουν περισσότερο από αυτό στη ροή ειδήσεων τους.

• Ποιες δραστηριότητες εκτός σύνδεσης σας αρέσει να κάνετε;

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει ένα περιστασιακό διάλειμμα από το να είναι στο διαδίκτυο και να αφιερώνει χρόνο για να κάνει δραστηριότητες που του αρέσουν. Το να περνάτε χρόνο με φίλους ή η άσκηση είναι εξαιρετικά για να ανακουφίσετε το άγχος και να τονώσετε τη διάθεσή σας.