Για μερικούς ανθρώπους, η γοητεία της εργασίας από το σπίτι προέρχεται από την άνεση. Το να μπορείς να κοιμάσαι, να δουλεύεις με άνετα ρούχα και σπάνια πρέπει να φύγεις από το σπίτι σου είναι ελκυστικό στην αρχή. Ωστόσο, αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ορισμένων ανθυγιεινών και μη παραγωγικών συνηθειών.
Τα παράθυρα δεν μπορούν να ανοίξουν την καθορισμένη διαδρομή ή αρχείο της συσκευής
Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε πότε πρέπει να σκεφτείτε να φύγετε από το σπίτι ενώ εργάζεστε από το σπίτι. να θυμάστε ότι αυτές οι συμβουλές δεν είναι καθολικές - όλοι εργάζονται διαφορετικά και χρειάζονται διαφορετικά χρονικά διαστήματα. Το άρθρο μας στοχεύει απλά να είναι ένας οδηγός που θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε τι λειτουργεί για εσάς και τον τρόπο ζωής σας.
Γιατί πρέπει να φύγετε από το σπίτι όταν εργάζεστε από το σπίτι;
Αυτή είναι μια πολύ έγκυρη ερώτηση. Έχω δει πολλούς σκεπτικιστές να ρωτούν γιατί πρέπει να διαλύσετε την ημέρα εργασίας σας και να βρείτε το κίνητρο μέσα σας να ετοιμαστείτε κάθε μέρα. Το απλό είναι αρκετά εύκολο: παραγωγικότητα.
Η παραγωγικότητα είναι στο μυαλό σας. Ο εγκέφαλός σας συνδέει το κρεβάτι σας με ύπνο, χαλάρωση, άνεση. Η παραμονή στο κρεβάτι όλη την ημέρα θα είναι άνετη χωρίς αμφιβολία, αλλά θα αποσπάται επίσης εύκολα και μπορεί να κοιμηθείτε ακόμη και.
Χρειάζεστε βοήθεια για τη ρύθμιση του χώρου εργασίας σας για τη μεγιστοποίηση της παραγωγικότητάς σας; Φροντίστε να διαβάσετε το δικό μας Πώς να ρυθμίσετε τον δικό σας ειδικό χώρο εργασίας άρθρο για μερικές χρήσιμες συμβουλές και κόλπα!
Το να σηκωθείτε το πρωί και να δώσετε στον εαυτό σας έναν λόγο να βγείτε έξω είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεφύγετε από το κρεβάτι σας. Εάν προτιμάτε να βγείτε έξω αργότερα μέσα στην ημέρα, μπορείτε επίσης να βρείτε κίνητρα και την ώρα να κοινωνικοποιήσετε κατά τη διάρκεια των υπαίθριων διαλειμμάτων σας.
Αναχώρηση το πρωί
Εμείς, δουλεύουμε από τους κατοίκους του σπιτιού, είμαστε πολύ εξοικειωμένοι με τη δυσκολία που σηκώνεται και ξεκινά με τη μέρα. Σίγουρα, μπορείτε να αφιερώσετε τον χρόνο σας και να χαλαρώσετε στο κρεβάτι για ώρες, αλλά θα αρχίσετε να φοβάστε μόνο το σωρό της εργασίας που σας περιμένει ακόμη περισσότερο. Αντί να περιμένετε και να σπαταλάτε τον πολύτιμο χρόνο σας, γιατί να μην ξεκινήσετε την ημέρα σας έξω;
Σηκωθείτε και ετοιμαστείτε - χωρίς βιασύνη. Κάντε ένα ντους, ντύστε με μερικά άνετα ρούχα και αφήστε το σπίτι για λίγο. Ένα πρωί σκούντημα, ένα ταξίδι στο τοπικό καφέ σας, βγάζοντας το σκύλο ή ακόμα και μια βόλτα στο μπλοκ ενώ ακούτε το αγαπημένο σας podcast μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη μέρα σας σωστά.
Μόλις φτάσετε στο σπίτι, θα μπορείτε να συνδέσετε τον εγκέφαλό σας για να εστιάσετε στην εργασία. Αυτό αυξάνει την παραγωγικότητά σας και διευκολύνει το να ξυπνήσετε και να ξυπνήσετε το πρωί.
Πηγαίνετε έξω κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων σας
Μερικές φορές βαρεθούμε όλοι με τη δουλειά. Ένας αγενής πελάτης, μια δύσκολη δουλειά ή απλά να απογοητευτείτε με κάτι μπορεί να καταστρέψει τη διάθεσή σας και να σας επαναφέρει αρκετά βήματα. Αποφύγετε αυτού του είδους την εξουθένωση κάνοντας ένα βήμα έξω στον χρόνο διακοπής σας.
προσθήκη έργου ms στο γραφείο 365
Δώστε στον εαυτό σας ένα μεγάλο διάλειμμα όπου προετοιμάζεστε - αν δεν το έχετε κάνει ακόμα - και αφιερώστε λίγο χρόνο για να ξεκουραστείτε από την τρέχουσα εργασία σας στην εργασία. Αυτό σας επιτρέπει να εισέλθετε σε ένα ήρεμο περιβάλλον έξω, γεμίζοντας σας με περισσότερα κίνητρα και την ικανότητα να σκέφτεστε τα πράγματα πιο εύκολα. Προσωπικά μου αρέσει να προγραμματίζω τα εξωτερικά μου διαλείμματα περίπου στη μέση της εργάσιμης ημέρας μου.
Για άλλη μια φορά, οποιαδήποτε εξωτερική δραστηριότητα ισχύει εδώ. Μια βόλτα, τζόκινγκ, ακόμα και κάθισμα έξω για να έχετε λίγο καθαρό αέρα. Όταν επιστρέψετε στη δουλειά, θα πρέπει να αισθάνεστε ανανεωμένοι και κίνητρα για να κάνετε τα πράγματα.
Χρησιμοποιήστε τα βράδια σας για να βγείτε
Εάν προτιμάτε άνετες, αργές πρωινές ρουτίνες και δεν θέλετε να διακόψετε τη ροή εργασίας σας με ένα μεγάλο διάλειμμα, μην ανησυχείτε. Μπορείτε να βρείτε κάποια βοήθεια για να βγείτε έξω αφού ολοκληρώσετε ήδη την εργασία σας. Σκεφτείτε το ως ανταμοιβή, ή έναν τρόπο να καταστρέψετε και να χαλαρώσετε το μυαλό σας.
Τι είναι ο προσαρμογέας παραθύρων βρύσης v9
Μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας, θα πρέπει πάντα να ενσωματώνετε κάποια σωματική δραστηριότητα στη ζωή σας. Το να κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι επιβλαβές και φέρνει πολλούς κινδύνους για την υγεία ακόμη και σε νεαρή ηλικία. Εάν επιλέξετε να πάτε έξω τα βράδια, σκεφτείτε σωματικές δραστηριότητες όπως τζόκινγκ, γιόγκα ή οποιοδήποτε άθλημα. Ακόμα και το να περπατάτε στο δρόμο σας και να κάνετε ένα σετ πηδαλίων είναι καλύτερο από το τίποτα.
Τελικές σκέψεις
Ελπίζω ότι αυτό το άρθρο μπόρεσε να σας δείξει πόσο χρήσιμο είναι να σηκωθείτε και να βγείτε εκεί - ακόμα και όταν έχετε κάποια δουλειά για να κάνετε από το σπίτι. Απολαύστε τις υπαίθριες περιπέτειες σας και αντιμετωπίστε τα διαδικτυακά εμπόδια σας με ευκολία!
Σας ενδιαφέρει περισσότερες συμβουλές για το πώς να είστε πιο παραγωγικοί; Φροντίστε να εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο εισάγοντας τη διεύθυνση email σας παρακάτω. Λάβετε τα τελευταία νέα της τεχνολογίας στα εισερχόμενά σας και γίνετε οι πρώτοι που θα διαβάσετε τις συμβουλές μας για να γίνετε πιο παραγωγικοί.
Συνιστώμενα άρθρα
- Πώς ο ύπνος επηρεάζει την ημέρα εργασίας σας
- Πώς να ρυθμίσετε τον δικό σας ειδικό χώρο εργασίας
- Πώς να σχεδιάσετε αποτελεσματικά την ημέρα σας
- Συμβουλές για να ενισχύσετε την παραγωγικότητά σας στην εργασία
- 4 συμβουλές για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε οργανωμένοι
